魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且特别(bié)适(shì)合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起(qǐ)来有没(méi)有热(rè)量(liàng)摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以(yǐ)消化这(zhè)种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七大(dà)卡左右的热量。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人(rén)体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃(chī)魔(mó)芋(yù)能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症状(繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔(mó)芋(yù)的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素(sù)和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是(shì)自有的(de)特别的(de)气味(wèi)，通常被(bèi)称(chēng)为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？)。

　　然后进行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可(kě)能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一下。

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