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黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别(bié)吃(chī)黑豆

　　但(dàn)是(shì)黑豆(dòu)中含有很多(duō)营养成分，适当的吃一些(xiē)对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么可以选择(zé)吃一些补孕酮的药物，但是具体(tǐ)要根据个人(rén)的情(qíng)况而定(dìng)。

　　可以在医生(shēng)的指导(dǎo)下进行药物的治疗，平时在饮(yǐn)食上多注意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的(de)食(shí)物，要保持营养均衡，适当的(de)多(duō)补充一(yī)些微量元素，矿物(wù)质以及钙，多吃(chī)一些新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定期的到医院进行产检(jiǎn)。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆(dòu)是(shì)可以直(zhí)接(jiē)用(yòng)来(lái)打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆(dòu)都是(shì)属于大豆这(zhè)一类的，虽(suī)说(shuō)两个在品(pǐn)种上会有差异，但是在营养上还是差(chà)不多(duō)的，所以黑豆浆(jiāng)和黄豆浆(jiāng)都含(hán)有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等营养物质，以(yǐ)及可溶性膳(shàn)食纤维和异黄酮类保(bǎo)健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什(shén)么好处

　　豆(dòu)奶对人体(tǐ)有(yǒu)许多(duō)益(yì)处和益(yì)处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆的最大(dà)益处是滋养身体,因为黑豆中含有维生(shēng)素E和(hé)大(dà)量的微量元素(sù),氨基酸,能(néng)提供全面的营养,还能促进新陈代(dài)谢,滋(zī)润身体(tǐ),缓解身体虚弱;还能有效地预防(fáng)三高,促进血(xuè)液循环(huán),清除体内胆固醇(chún);喝黑豆浆还能保护(hù)眼睛(jīng),因为黑豆浆中含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人体抗辐射(shè)能力。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑(hēi)豆打成豆(dòu)浆需要泡，首先(xiān)准(zhǔn)备黑豆(dòu)100克(kè)好水100克糖50克，要将黑豆放(fàng)入清水中洗净进行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机中倒入水，打(dǎ)出AVERAGE函数是什么意思，计算机average函数是什么意思豆(dòu)浆(jiāng)后到(dào)出，加入白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡(pào)过水后再(zài)打，这样打出来的豆(dòu)浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方(fāng)法(fǎ)：

　　一(yī)、选择完好(hǎo)的黑豆适量(liàng)加入温(wēn)水中(zhōng)浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞(lāo)出来放到锅中，加适量的(de)水煮(zhǔ)熟一些，不要煮得太熟，也不要(yào)太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆(dòu)放入豆浆机，加入适(shì)量的水(shuǐ)，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆(jiāng)机工作(zuò)停止，黑豆浆就制作完(wán)成了。

　　可以(yǐ)根据个人(rén)喜好，放些白糖冰(bīng)糖等。

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