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中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
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5′03〞:0.5分。子不学,非所宜什么意思,子不学,非所宜这句话是什么意思p>
中考女子800米:考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计(jì)取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务(wù)员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自(zì)己平时运(yùn)动习惯穿的(de)鞋子,会比较适应(yīng),不会产生需(xū)要(yào)磨(mó)合(hé)的情况(kuàng)。
检查(chá)好要穿的东西。
有没有什么问题。
衣(yī)服会(huì)不会(huì)太紧,鞋(xié)子会不会(huì)太松。
2、盲目的加速会浪费(fèi)身体(tǐ)的能量(liàng)。
子不学,非所宜什么意思,子不学,非所宜这句话是什么意思此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速(sù)。
不让自己落在最(zuì)后也不要太往前抢(qiǎng)。
在队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的(de)呼(hū)吸速度,不要频频转换。
有的时候会增加身体(tǐ)的(de)负担(dān)。
跑(pǎo)前放松好自己的身体(tǐ),自己的思(sī)想,那(nà)么呼吸(xī)会(huì)很容易。
很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要想想开心的(de)事情。
4、跑步的时(shí)候可以将身(shēn)边(biān)的某(mǒu)一建筑物或者(zhě)某(mǒu)一(yī)物体作为(wèi)目标,当跑过这个位(wèi)置的(de)时候,就意(yì)味着又跑过(guò)了一(yī)圈,这(zhè)样会更有动力往前跑。
中考(kǎo)女生(shēng)800米跑步多少合格?
根据国家(jiā)学(xué)生体质健康标(biāo)准,以初一女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参看(kàn)国家学(xué)生体质健康标准中(zhōng)相(xiāng)关(guān)要(yào)求。
中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各(gè)地中考体(tǐ)育项目不尽相同(tóng),应到相(xiāng)关(guān)部(bù)门进行更准确的咨(zī)询(xún)。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三(sān)女生(shēng)必考项(xiàng)目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立(lì)式起(qǐ)跑(pǎo)。
弧(hú)形起(qǐ)跑线出(chū)发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出前越过起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中不(bù)得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田径规则(zé)。
考试过程中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩(jì)有效。
不(bù)得推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他人(rén)代跑(pǎo),借(jiè)助(zhù)他人力量跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全(quán)程,按秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录(lù)成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考(kǎo)生以15人左右编为一组,每个考生一次考(kǎo)试机会(huì)。
参考(kǎo)资(zī)料来源:百度百科-体育(yù)中考(kǎo)
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了