蓝桉什么意思 蓝桉的寓意是什么意思宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全部剪辑降(jiàng)噪(zào)处(chù)理后上传的，达到的(de)效(xiào)果就是，当你点击(jī)播放就能直接进入你需要的(de)部分内容，且音频(pín)降噪后质量更优，但由于(yú)处理后的视(shì)频太大(dà)，上传(chuán)太费时间。为降低(dī)劳动强度，后期(qī)视频不再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击音频播(bō)放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应(yīng)，是指(zhǐ)人(rén)体通过(guò)视、听、触、嗅(xiù)等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体其他(tā)部(bù)位产生(shēng)令人愉(yú)悦的(de)独特(tè)刺(cì)激感。

它(tā)往往具有有(yǒu)序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低(dī)、有(yǒu)非常明显的(de)唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音、混(hùn)音(yīn)、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制作者(zhě)利用假(jiǎ)音以及(jí)混音可以有效的(de)避免(miǎn)声音中较多的(de)基(jī)频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一些(xiē)论(lùn)坛(tán)在线讨论组成(chéng)员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了(le)大众的视野。在这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳(ěr)语、手部(bù)动作的(de)听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发了观众的情绪反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自(zì)然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触(chù)碰等的声(shēng)音(yīn)来达到刺激。根据《自(zì)发性知觉经络反应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种触(chù)发器所触发的情感是不同的，大部分听众会有(yǒu)头皮触(chù)感，感觉头皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚(shèn)至会有类似(shì)电流经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇(qí)和刺激(jī)，但有的(de)人却(què)会感觉(jué)放松与愉(yú)悦，这与每个人(rén)的经历是密(mì)切相(xiāng)关的。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个好的(d蓝桉什么意思 蓝桉的寓意是什么意思e)设备(bèi)。相比(bǐ)于直接外(wài)放(fàng)的效(xiào)果，使用耳机来(lái)听这些音视频则是更好(hǎo)的选择。市面(miàn)上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成像(xiàng)好，细节表现力足，层次感丰(fēng)富(fù)的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如果(guǒ)还(hái)能有主动降噪的(de)功能(néng)就更好了，可以隔绝(jué)外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣(qù)的分(fēn)类，让自己的心(xīn)灵(líng)得(dé)到片刻放(fàng)松吧。

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