近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都是我们在(zài)直播(bō)时一直在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万(wàn冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷)的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅(jǐn)今日话(huà)题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越(yuè)来(lái)越好，而(ér)且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件(jiàn)需要(yào)持(chí)之以恒的(de)事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控(kòng)制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中(zhōng)也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且(qiě)身体素(sù)质好(hǎo)了非(fēi)常(cháng)多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们身(shēn)上可以明(míng)显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的(de)健身操带(dài)来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什(shén)么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播(bō)三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸子(zi)”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操，也会(huì)到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也会吸(xī)引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的(de)大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的(de)身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次(冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷cì)，刘(liú)畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参(cān)与到健身这(zhè)件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减）

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