什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答(dá)案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的(de)合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人(rén)们(men)按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰是由于(yú)不合理的(de)、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无(wú)理性的(de)不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免地(dì)具(jù)有或(huò)多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思(sī)维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复(fù)某种不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概(gài)念（或(huò)原理），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察(chá)与总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的(de)情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就(jiù)是(shì)控制情绪(xù)，压制自己的(de)情绪(xù)，不(bù)管是因为什(shén)么(me)事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么(me)事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的(de)具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的(de)知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的(de)，也(yě)可以是(shì)无理性的、不(bù)合(hé)理的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理(lǐ)上(shàng)的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生(shēng)物学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具有或多或(huò)少的(de)不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然(rán)科(kē)学与社会科学(xué))中联(lián)系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概(gài)念（或(huò)原理），经(jīng)过(guò)对事(shì)物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的(de)时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白(bái)自己是(shì)因为什么事(shì)情而产(chǎn)生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当20分米等于多少米 20分米等于多少厘米孩子发脾气(qì)的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是(shì)由于(yú)经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了(le)什么事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪20分米等于多少米 20分米等于多少厘米ABC理论的(de)创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一(yī)些(xiē)不(bù)合理的(de)信念才使(shǐ)我(wǒ)们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念(niàn)存(cún)在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的(de)结果。

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