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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语善便秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老(lǎo)年(nián)患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处(chù) 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区域试(shì)验南(nán)方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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