近日，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了(le)很大的改变，这(zhè)个(gè)改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化(huà)，而是看(kàn)到你们开始喜十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们(men)在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己(jǐ)压力(lì)很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可以明(míng)显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这(zhè)么(me)大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达(dá)到(dào)605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引(yǐn)很(hěn)多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不(bù)急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则(zé)没有带(dài)货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观(guān)看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称(chēng)，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参(cān)与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删减）

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