宝宝(bǎo)们，本号以前(qián)的视频均(jūn)是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的，达(dá)到的(de)效果(guǒ)就是，当你点击播放就能直接(jiē)进(jìn)入(rù)你需要的部分内容，且音频降噪(zào)后质量更优h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称，但由(yóu)于处理后的视(shì)频太大，上传(chuán)太费时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对音(yīn)频做降噪处理，对底噪(zào)有要求的(de)宝(bǎo)宝(bǎo)可点击音(yīn)频播放，感h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称谢你一路(lù)走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(xìng)知觉经络反应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感(gǎn)知上(shàng)的(de)刺激，在(zài)耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位产生令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它往往具(jù)有(yǒu)有(yǒu)序(xù)、重复、音色轻柔、语速(sù)平缓(huǎn)、平(píng)稳、音(yīn)量低、有非常(cháng)明显的(de)唇齿音甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音(yīn))等(děng)不同发声技巧(qiǎo)等多种(zhǒng)特点。特(tè)别是，大(dà)部(bù)分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制(zhì)作者利用假音以及混音可以有(yǒu)效的避免声音中较(jiào)多的基频部分(fēn)，使得语(yǔ)言能量(liàng)集中在(zài)纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由(yóu)一些(xiē)论坛在线讨论组成员(yuán)提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众的(de)视野。在这条视频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观众(zhòng)的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声(shēng)音(yīn)、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激(jī)。根据《自(zì)发性知(zhī)觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不(bù)同(tóng)人对于同(tóng)一种触发器(qì)所触发的(de)情感是不同的，大部分听众会(huì)有头(tóu)皮(pí)触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖(shù)立，某些的身体(tǐ)部位甚至(zhì)会有类似(shì)电流(liú)经过等感(gǎn)受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但(dàn)有的人却会感觉放(fàng)松与(yǔ)愉(yú)悦，这与每个人(rén)的经历是密切相关的(de)。

当然，想要(yào)感(gǎn)受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备。相比于直接外放的(de)效果，使(shǐ)用耳机来听这些音视频则是更(gèng)好的选择。市(shì)面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说(shuō)是哪(nǎ)些了(le)，免得有打(dǎ)广告的(de)嫌(xián)疑。其实只要(yào)声音清(qīng)晰，声场、定位、成像好，细(xì)节表现力足，层(céng)次感(gǎn)丰富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试(shì)试(shì)选择一些感(gǎn)兴趣的(de)分类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放(fàng)松(sōng)吧。

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