近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话(huà)题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系(xì)变好了(le)、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们(men)分享的内容(róng)来看(kàn)，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还(hái)有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变(biàn)化(huà)不大(dà)，但是(shì)能够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自(zì)信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒(héng)的(de)事，也有(yǒu)部分(fēn)网友(yǒu)称(chēng)虽然自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身上可(kě)以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快(kuài)手(shǒu)等社交平(píng)台上经营(yíng)个(gè)人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达(dá)到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方(fāng)式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人通过运动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的(de)心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期(qī)，人们(men)有充足时间观看直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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