宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑(jí)降(jiàng)噪处理后上传的，达到的(de)效(xiào)果就是，当你点击播放就能(néng)直接(jiē)进入你需(xū)要的部姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么分内容，姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么eight: 24px;'>姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么且音频降噪后质量更优，但由于处理后的(de)视(shì)频(pín)太大，上传太(tài)费时间。为(wèi)降低(dī)劳动(dòng)强(qiáng)度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪(zào)处(chù)理(lǐ)，对底噪(zào)有要求(qiú)的(de)宝(bǎo)宝可点击(jī)音频(pín)播放，感谢(xiè)你一(yī)路(lù)走(zǒu)来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激(jī)，在耳(ěr)洞(dòng)、颅内、头皮、背(bèi)部或身体(tǐ)其他部位产生令人(rén)愉悦的独特(tè)刺激感。

它(tā)往(wǎng)往(wǎng)具有(yǒu)有序(xù)、重复、音色(sè)轻(qīng)柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同(tóng)发声技(jì)巧等多种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利(lì)用假(jiǎ)音以及混(hùn)音(yīn)可以有效的避免声(shēng)音中较多的(de)基频部分，使得(dé)语言能量集中(zhōng)在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部(bù)动作的听觉加上(shàng)视觉的刺激，引发了观众(zhòng)的情绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然，不(bù)同人对(duì)于同一(yī)种(zhǒng)触发(fā)器所触(chù)发的情感(gǎn)是不同的，大部分(fēn)听众(zhòng)会有头皮(pí)触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似电流(liú)经过等感(gǎn)受(shòu)。对于这种感觉(jué)，有的(de)人(rén)会觉得(dé)惊(jīng)奇和刺激(jī)，但(dàn)有的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个(gè)人的经历(lì)是密切相关的(de)。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相比于直接外(wài)放的效果，使用耳机来听这些音视频则是更(gèng)好的选择。市面上有很(hěn)多(duō)主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打(dǎ)广告(gào)的嫌(xián)疑。其实只要声音(yīn)清晰，声场(chǎng)、定位、成像好(hǎo)，细(xì)节表现力足，层次(cì)感(gǎn)丰富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪(zào)的功能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果你有压(yā)力大(dà)、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试选择(zé)一(yī)些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠(mián)??

戴上耳机(jī)享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳(láo)? ?放(fàng)松紧绷的(de)神经

别忘了我(wǒ)在(zài)这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下方按钮即可播放可退出本页面后台(tái)播放

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