此外，冰美式所(suǒ)含(hán)的咖啡因也有兴奋神(shén)经的作用(yòng)。适量饮用(yòng)可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分(fēn)泌消(xiāo)化液(yè)，一定程度上改善便秘。此外，还可以在运动前喝(hē)冰美式，有(yǒu)助于加(jiā)速脂肪的消耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美式和(hé)热美式区(qū)别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与(yǔ)热美(měi)式(shì)二者的量是有区(qū)别的。

　　在美(měi)式制作过程中(zhōng)，冰美式较热美式(shì)添加更多冰块，产生更(gèng)多(duō)的水(shuǐ)，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡含量(liàng)低于(yú)热美式的咖啡(fēi)含(hán)量。

　　但是单从二(èr)者的总(zǒng)体(tǐ)积(jī)来讲，是(shì)没有量的差(chà)别(bié)的(de)，主(zhǔ)要区别在于不同店(diàn)用的(de)杯子的(de)容(róng)量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美(měi)式(shì)因为快(kuài)速降(jiàng)温(wēn)所以(yǐ)不会(huì)产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡哨的名(míng)字。

　　区别在于(yú)冰的数(shù)量，包(bāo)括去(qù)冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比冰美式的口感清爽，热美式的口感相(xiāng)对更加的醇厚(hòu)，而市面上推荐的(de)比例(lì)基本在1：8左右，但(dàn)是(shì)这个数值(zhí)并不是适合(hé)所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是(shì)不行。

冰美式和热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和热美式都(dōu)有辅助(zhù)减肥的效果。

　　相比来说热美式的效果(guǒ)会好点(diǎn)，但差别不会太大(dà)，冰美式口(kǒu)感(gǎn)更好，只要美式不(bù)加奶和(hé)糖，是有减肥效果的。

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