马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以及(jí)马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片(piàn)，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜(tián)的好吃(chī)吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜(tián)等(děng)问题(tí)，农商网将为你收(shōu)拾(shí)以(yǐ)下(xià)的(de)日子知识：

马铃(líng)薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一(yī)般(bān)能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身体所需(xū)养分及(jí)热(rè)量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分(fēn)要(yào)适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意(yì)荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水(shuǐ)化合(hé)物、纤维素含量丰(fēng)厚，还(hái)含有一(yī)定量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为(wèi)主(zhǔ)食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分(fēn)成(chéng)分，还可(kě)以促进胃(wèi)肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，会发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意(yì)掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚(hòu)的烹(pēng)饪办法而广受咱(zán)们的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养(yǎng)分丰厚，易(yì)于消(xiāo)化，种类(lèi)也十分的多(duō)样，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发(fā)现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少(shǎo)有点不(bù)同，像(xiàng)越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来煮的(de)、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽(yá)的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时(shí)分(fēn)，要拿(ná)皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放(fàng)得太久，还影(yǐng)响马铃(líng)薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色(sè)的马铃(líng)薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时(shí)分(fēn)，转一圈看看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃(chī)不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯的时分，会发(fā)现有圆圆的(de)、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮——马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再(zài)吃，外(wài)表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)数学中e等于多少，高中数学中e等于多少，一种是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的(de)马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的(de)马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机(jī)械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒(jiǔ)精(jīng)气(qì)味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄皮的马(mǎ)铃(líng)薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含量(liàng)高，含(hán)有(yǒu)胡(hú)萝(luó)卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买和食(shí)用(yòng)。

　　由于其间含(hán)有的龙(lóng)葵(kuí)素有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可(kě)，不行放在阳光下(xià)暴晒(shài)，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生(shēng)芽或腐(fǔ)朽，温度过(guò)低马(mǎ)铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在常温下(xià)保存(cún)，不需(xū)通(tōng)过清(qīng)洗，可以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开(kāi)释(shì)一(yī)种(zhǒng)使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆(qī)黑的(de)旮(gā)旯，不然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含(hán)有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵素(sù)，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。<数学中e等于多少，高中数学中e等于多少/p>

　　如要食用须深挖(wā)及削(xuē)去芽邻近的皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也(yě)须长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不(bù)得绿(lǜ)皮马铃薯其生(shēng)物碱(jiǎn)毒性大大高于(yú)马(mǎ)铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮(pí)刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马铃薯时口中有(yǒu)点发(fā)麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以(yǐ)防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食物也(yě)可以让心(xīn)境变得十分的好，上面便是对(duì)什么样的马铃薯好的(de)一些介绍，这样咱们(men)在购买食(shí)材的时分可以依照上面的办法(fǎ)去(qù)试(shì)一下(xià)，这样制造(zào)起(qǐ)来或许(xǔ)吃(chī)起来的(de)时分就可(kě)以(yǐ)更好地品味(wèi)它的(de)滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯(shǔ)现(xiàn)已(yǐ)破皮(pí)，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的，主张不(bù)要选购(gòu)这类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往往(wǎng)简单蜕变，买(mǎi)回家放置不(bù)久。

　　并(bìng)且(qiě)这(zhè)类(lèi)马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)也(yě)欠好(hǎo)，养分也(yě)较差(chà)，真实没(méi)必要买回(huí)家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般咱(zán)们(men)会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯(shǔ)削(xuē)起来(lái)很便(biàn)利，比(bǐ)较不(bù)那么费力(lì)。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)那种表皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，它的(de)口(kǒu)感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是(shì)拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是(shì)再适(shì)宜(yí)不(bù)过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一(yī)种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌握好。

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