怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其(qí)营养价(jià)值，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另(lìng)一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有(yǒu)一种(zhǒng)京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形(xíng)。

　　可(kě)以通过(guò)看南(nán)瓜(guā)的形(xíng)状看出究极绿宝石满级了还能刷努力值吗 究极绿宝石5.4努力值怎么刷来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)究极绿宝石满级了还能刷努力值吗 究极绿宝石5.4努力值怎么刷之，成熟度就没那么(究极绿宝石满级了还能刷努力值吗 究极绿宝石5.4努力值怎么刷me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又(yòu)甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成(chéng)熟度不(bù)够(gòu)，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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