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林心如生肖，林心如生肖属什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保(bǎo)存不变质？将干核桃放(fàng)在(zài)干(gàn)燥(zào)的(de)通风处晾干，待核(hé)桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时(shí)候，就可以取出(chū)来(lái)储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃林心如生肖，林心如生肖属什么pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>林心如生肖，林心如生肖属什么是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富(fù)的(de)不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而(ér)达到补(bǔ)脑的功效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的(de)蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助(zhù)于(yú)加强身(shēn)体营养，莲(lián)子(zi)具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的(de)作用，主(zhǔ)要有健脾(pí)养肝穴，宁(níng)心安(ān)神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而且还可(kě)以(yǐ)抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生活中也可(kě)以多吃一些(xiē)核桃。核(hé)桃有健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而且还可(kě)以增强身体的(de)抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体(tǐ)，不要过多的(de)劳累，一定要保持充足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是(shì)比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)补而不腻，服用(yòng)没有明(míng)显禁忌(jì)。