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数学集合符号大全图解，数学集合符号大全及意义干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干(gàn)核桃放在(zài)干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑(nǎo)的结(jié)构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的(de)蛋(dàn)白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦(mài)是一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是数学集合符号大全图解，数学集合符号大全及意义补(bǔ)脑益智，而且还(hái)可以抗(kàng)疲劳。在日常生(shēng)活中也可(kě)以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力(lì)，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活(huó)中一(yī)定(dìng)要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保(bǎo)持(chí)充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾(pí)和胃、清(qīng)心安(ān)神的(de)作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等(děng)。莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥补而(ér)不腻，服用(yòng)没有明显禁(jìn)忌(jì)。