一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里大(dà)概多(duō)少步以及微信运(yùn)动(dòng)一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大(dà)概多少步，成人一公里(lǐ)大(dà)概多少步，女生一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)等问(wèn)题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案(àn)：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩(hái)的步行(xíng)速度(dù)会稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不(bù)同速(sù)度(dù)步数不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人(rén)的步(bù)行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与(yǔ)千米的(de)区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的(de)衍生的一个单(dān)位，就像公斤与斤是(shì)一(yī)样的，在本质(zhì)上都是属于中(zhōng)国(guó)传统(tǒng)的单位，在日常生活(huó)中(zhōng)人们早已习惯用(yòng)公里来表达(dá)距离的单位，所以这就是现在依旧有人使(shǐ)用该单位的(de)原因(yīn)。

　　千米俗(sú)称(chēng)公(gōng)里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学家组成的特别委(wěi)员会定制的标准，之后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国人(rén)一般用(yòng)“里”用的(de)多，很(hěn)久以(yǐ)前(qián)就有着几(jǐ)里地(dì)的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开来(lái)，现在基本上人们都是(shì)用公里来表(biǎo)示距(jù)离，但是1公里等(děng)于多(duō)少千米(mǐ)呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计(jì)量改革以来(lái)，一(yī)里就被(bèi)特指为一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根据这个计量(liàng)单位来计算的(de)，而一里地(dì)就(jiù)是500米，也就是1公(gōng)里的一(yī)半(bàn)，所以现在人们再说(shuō)一公里中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁等于多少千米(mǐ)的时候就(jiù)不(bù)要弄混了，一公(gōng)里就(jiù)是一(yī)千米，一里(lǐ)才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身(shēn)，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不(bù)大(dà)的步行(xíng)，行走稳健，每(měi)分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的(de)步行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步(bù)左右(yòu)，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能(néng)使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的(de)逍遥步，时快时(shí)慢，且(qiě)走(zǒu)且停，行走一段路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是那种(zhǒng)形式的(de)步行(xíng)，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常(cháng)有变(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公里等(děng)于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿(zī)势应该(gāi)是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能(néng)周身气血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其(qí)自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做到(dào)形动(dòng)而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身体。

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