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苹果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹(píng)果是适(shì)合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境苹(píng)果(guǒ)保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素(sù)对于身体的营养效果是(shì)非常(cháng)好的，可以增(zēng)强自(zì)身的(de)体质加速自(zì)身的新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也(yě)是很好的，在日常生活当中应该保(bǎo)证良(liáng)好的生活作息和健康(kāng)的生(shēng)活饮食，多吃(chī)一些(xiē)营养丰富(fù)的(de)食物增强自(zì)身的体质，有些(xiē)人(rén)群由(yóu)于营养不良或者(zhě)是偏食会(huì)导致体质下降。

怎么挑苹果又(yòu)大又(yòu)甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了(le)染色剂的，这(zhè)样的苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆(cuì)不好吃，应该(gāi)挑(tiāo)黄里透红的(de)，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我(wǒ)们可(kě)以闻一下苹果，成熟(shú)的苹(píng)果会自(zì)带一种(zhǒng)苹(píng)果香甜气息(xī)，如果闻到有类(lèi)似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明(míng)放(fàng)了很(hěn)久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度越绿(lǜ)，说明苹果的(de)新鲜(xiān)程度越好，如果(guǒ)苹果的蒂已经干枯，那这个苹(píng)果就已经放了很久不新(xīn)鲜(xiān)了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些(xiē)苹(píng)果(guǒ)纹路是裂开(kāi)的(de)，比较(jiào)杂乱，这样的苹果是(shì)不太好吃的(de)、没(méi)有甜度，口(kǒu)感比较差，看(kàn)着纹路非(fēi)常整齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹(píng)果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的(de)表面要光(guāng)滑，没(méi)有(yǒu)虫(chóng)眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别(bié)红，有(yǒu)些粉(fěn)，且不(bù)能红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看上去一丝一(yī)丝的(de)，黄里透红的的，千(qiān)万(wàn)不要挑(tiāo)那些绿里(lǐ)透一点(diǎn)点红的，这样(yàng)的一般味道都很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话那一定要(yào)选蒂(dì)比较(jiào)绿(lǜ)的，枯(kū)黄的话就说明苹果已经(jīng)不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热(rè)量食(shí)物(wù)，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大(dà)，易被(bèi)人体吸收，故(gù)有“活(huó)水(shuǐ)”之(zhī)称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润(rùn)滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果(guǒ)，医生远离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜人(rén)群食用人群(qún)：

　　溃疡(yáng)性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的(de)病人不(bù)宜生食苹果(guǒ)，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹(píng)果质地较硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且(qiě)可因机(jī)械性地作(zuò)用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等(děng)并发症(zhèng)。

　　白细(xì)胞减少症的病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减少症的病人、前(qián)列腺肥大(dà)的病人均不(bù)宜生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌生食苹果。

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