张天爱减肥前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重(zhòng)最重的时(shí)候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽然从(cóng)照(zhào)片中能(néng)够看出来(lái)是一个人，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤的(de)她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润，张天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了(le)。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候(hòu)并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的(de)五官属于非常小的(de)那种，也(yě)比较集中，胖了(le)之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸(liǎn)。当(dāng)时的张天(tiān)爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照现(xiàn)在的审(shěn)美标准，漂亮(liàng)的女(nǚ)生(shēng)基(jī)本上体重都是不过百的，大概维持在(zài)95斤左右(yòu)，张(zhāng)天爱(ài)的努力之路还是非(fēi)常(cháng)长的。张天爱还(hái)参加了湖(hú)南卫视一个减肥(féi)类(lèi)的(de)综(zōng)艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的减肥经历。

不(bù)管是(shì)谁(shuí)的减肥经(jīng)历，其(qí)实都是非(fēi)常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然了，明星有(yǒu)的时候(hòu)因(yīn)为时间紧迫，可(kě)能会服用减肥药(yào)，但想要长期(qī)保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这(zhè)个方法谁都(dōu)知道(dào)，但(dàn)是能够做到是(shì)不容易的(de)。主要是因为现在要求的体(tǐ)重标(biāo)准确(què)实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的(de)男(nán)明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦(shòu)了之后就真的(de)好看吗？是(shì)真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的(de)审(shěn)美标准。美有(yǒu)的时候和(hé)一个时代是有关系的，和一个人的认知也是有关系的，大(dà)部(bù)分人已经(jīng)接(jiē)受了以瘦为美这(zhè)个标(biāo)准。也许有一天会流行以胖为美(měi)，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精(jīng)致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦(shòu)为美还(hái)是有(yǒu)道(dào)理的，瘦(shòu)了之(zhī)后，占据的空(kōng)间(jiān)都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各(gè)种的(de)便(biàn)捷，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来(lái)更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其(qí)是(shì)对于减肥成功的人来讲，经历过一(yī)番痛苦的(de)努力(lì)，终于坚持(chí)下来，这个过程中(zhōng)提(tí)升了人的自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状(zhuàng)态(tài)更好、更精神。通过(guò)这件事情(qíng)，也更更相信自(zì)己的能力。

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