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西安市城六区是哪几个一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重，一(yī)个鸡腿多重多少克是鸡腿的(de)重量，主要看鸡的大小，有(yǒu)大的鸡(jī)，也(yě)有(yǒu)小的鸡(jī)，一般来说，小的(de)鸡腿大(dà)概有175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克左右的。

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一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多(duō)少克

　　是鸡腿的(de)重(zhòng)量，主要(yào)看(kàn)鸡的大小西安市城六区是哪几个，有大的(de)鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一般来说，小的鸡腿大概(gài)有175克，大的鸡腿有250克左右的(d西安市城六区是哪几个e)。

　　鸡腿是(shì)所有鸡的部位当(dāng)中最受人类欢迎的一部分，因为鸡腿上(shàng)的肉比较紧实，而且肉(ròu)质比较(jiào)细(xì)化。

　　很多(duō)人在制作料理的时(shí)候会专门选择鸡腿，而不(bù)会选择整只的(de)鸡。

　　鸡腿的重量，主要(yào)看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿大概(gài)有175克，大的鸡腿有250克左(zuǒ)右。

营养(yǎng)价值

　　1、鸡肉肉(ròu)质细嫩，滋味鲜美(měi)，由(yóu)于其味较淡，因此可使用(yòng)于各(gè)种料理(lǐ)中。

　　蛋白质的含(hán)量颇多，在肉之中，可(kě)以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛(niú)及猪肉(ròu)的不足。

　　同时也由于鸡肉比其(qí)他肉(ròu)类的维(wéi)生素A含量多(duō)，而在量方(fāng)面虽比(bǐ)蔬菜或肝脏(zàng)差(chà)，但和牛肉和猪(zhū)肉相比，其维生(shēng)素A的含量却(què)高出(chū)许多。

　　腿(tuǐ)肉是从脚到腿的部(bù)位，及腿(tuǐ)根(gēn)一带的肉，其肉质颇坚(jiān)硬，连皮一(yī)起摄取时，脂(zhī)肪(fáng)的含量(liàng)较(jiào)多，也(yě)是(shì)在整(zhěng)只鸡中(zhōng)铁(tiě)分(fēn)含量(liàng)最(zuì)多(duō)的一部分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉蛋白(bái)质的(de)含量比例较高(gāo)，种类多，而(ér)且消化率高，很(hěn)容易被人体吸收利用，有(yǒu)增(zēng)强(qiáng)体力、强壮(zhuàng)身体的作用。

　　鸡肉含有对人体生长发育有重(zhòng)要(yào)作用的磷脂类，是中(zhōng)国(guó)人膳食结构(gòu)中(zhōng)脂肪和磷脂的重要(yào)来(lái)源之一(yī)。

　　鸡肉(ròu)对营养不良、畏寒怕冷(lěng)、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗(liáo)作(zuò)用。

　　祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补(bǔ)虚填(tián)精、健脾胃、活血(xuè)脉(mài)、强筋骨(gǔ)的功效。