黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆(dòu)熬(áo)水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处(chù) 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人的(de)气机得到(dào)提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以祛水的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区域(yù)试验(yàn)南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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