春分是二(èr)十四节(jié)气中的(de)第四个节气。自(zì)今日起，昼渐长，夜渐(jiàn)短，黎(lí)明(míng)更(gèng)早(zǎo)，黄昏(hūn)更晚。

这也(yě)意味着(zhe)，我们拥有更多(duō)的(de)白日时光(guāng)，去(qù)好好拥抱(bào)浪漫明媚的春(chūn)天。

春分由来

春分，是二十(shí)四节(jié)气之一(yī)，春季的第四(sì)个(gè)节(jié)气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点(diǎn)）时开始，这天昼夜长短平均，当(dāng)春(chūn)季九十日(rì)之半(bàn)，故称“春分”。

春(chūn)分在天文(wén)学(xué)上(shàng)有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自(zì)这天以后太(tài)阳直射位置由赤道继续向北半球推移，北半(bà华大基因有国家背景吗n)球各地白昼(zhòu)开(kāi)始长于黑夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡(jī)蛋

民间有(yǒu)“春分(fēn)到，蛋儿(ér)俏”的说法，在每年春分的这一天，各地民(mín)间流(liú)行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记载(zài)，春分立蛋的传统起源于4000年前的(de)中国(guó)，以庆祝春天(tiān)的到(dào)来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这(zhè)天南北半球昼(zhòu)夜平分，地球磁场平(píng)衡，地球的(de)地轴与地球公转的(de)轨道又平衡，所以这(zhè)天是(shì)最(zuì)容易将鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡蛋要用生(shēng)鸡蛋哦）

而(ér)这一(yī)被(bèi)称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世(shì)界游戏”，目前尚难考证。不过(guò)其玩法的确(què)简单(dān)易行且(qiě)富(fù)有趣味(wèi)。

02/吃(chī)春菜

孔子有言：“不时(shí)，不食(shí)。”食物也有自(zì)己的时节。春菜顾名思(sī)义，是春天的蔬菜(cài)。春菜(cài)一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭(jiǔ)等(děng)。

春(chūn)分时节(jié)，吃春菜有很多寓意，一(yī)般认为，春菜的绿色象(xiàng)征(zhēng)着(zhe)新(xīn)生(shēng)和活力。此外，春(chūn)菜还(hái)含(hán)有丰富的维生(shēng)素C和胡萝卜素等营养成分(fēn)，可以补充身体所需的营养素，增强身(shēn)体免疫力(lì)，预(yù)防感冒和(hé)其他疾病。

因此，春分时(shí)节吃(chī)春(chūn)菜既有(yǒu)象征意义，又(yòu)有营养保(bǎo)健的作用。

春(chūn)分提示

春(chūn)天气候(hòu)变化(huà)剧烈，冷(lěng)空气活动(dòng)频繁，冷暖难测，一天之内(nèi)天气都有可(kě)能(néng)发生(shēng)急剧变化，一不注(zhù)意(yì)就很(hěn)容易生病，旧(jiù)病也容易复发。

在(zài)此小编(biān)提(tí)醒大家，这个时节(jié)最重要(yào)的还(hái)是以保(bǎo)暖防(fáng)潮为主(zhǔ)，尤其是足部和腿(tuǐ)部要(yào)穿的更暖和(hé)些，切记着(zhe)急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也(yě)要注(zhù)意“二(èr)不碰(pèng)”，不碰大(dà)寒(hán)大热之物，不碰过于(yú)油(yóu)腻之(zhī)物。因为(wèi)在春分时节，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入的食物应(yīng)该以(yǐ)清淡易消(xiāo)化为主，宜(yí)摄入高蛋白以及富含维生素的矿物质的食物。尤其是家中有(yǒu)正(zhèng)处于生长发育的孩子，饮食更需格外(wài)注意，别错过了孩子生长发(fā)育的黄金季(jì)节。

今(jīn)日(rì)春分

愿(yuàn)你(nǐ)可以享受春天(tiān)里的美(měi)，感受(shòu)舒适(shì)的气候、看到美丽的花海(hǎi)、见到想(xiǎng)见的人、活成自己想(xiǎng)要(yào)的样(yàng)子！

努力加油吧(ba)。祝(zhù)你好运！

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