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白芝(zhī)麻能够(gòu)养(yǎng)头(tóu)发吗

　　白芝麻是能够养(yǎng)头发(fā)的。

　　吃白芝麻对头发(fā)通(tōng)常是有必(bì)定优点(diǎn)的(de)，平常(cháng)能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有(yǒu)脂(zhī)肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量吃能够弥补头发成(chéng)长所(suǒ)需的养分。白芝麻可入肝(gān)、肾经，具有利肝肾、祛风(fēng)润肠(cháng)的成(chéng)效(xiào)，关(guān)于缓解肝肾精血缺(quē)少(shǎo)引起的须发(fā)早白、掉发(fā)有必定的效果。

　　白(bái)芝(zhī)麻中含有必(bì)定的油(yóu)脂，具(jù)有润肠通便的效果，可辅佐防(fáng)治晚年(nián)血亏削(xuē)减(jiǎn)引(yǐn)起的大便燥结。主(zhǔ)张腹泻者、缓慢肠炎(yán)者防止食用(yòng)白芝麻(má)，避免(miǎn)导致(zhì)病况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻(má)适量食用能够起到(dào)护(hù)发的效果，可(kě)是过量食(shí)用(yòng)，可能会导(dǎo)致内分泌紊乱，使头发的(de)发质下降。

怎样挑(tiāo)白芝(zhī)麻好吃又(yòu)香(xiāng)又(yòu)甜的(de)

　　1、看色彩。

　　天然老(lǎo)练(liàn)的白(bái)芝麻，色彩多为(wèi)白(bái)黄色，并不是特别(bié)的白(bái)，而(ér)通过漂(piāo)白处理之后的白芝麻就会变(biàn)得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满(mǎn)度(dù)。

　　随机(jī)选择几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质(zhì)的(de)白芝麻十分丰满(mǎn)，形状为(wèi)虫(chóng)卵(luǎn)状，且(qiě)两(liǎng)端大小不一(yī)，一头(tóu)为圆形(xíng)，另一(yī)头稍尖(jiān)。

　　3、闻(wén)滋味(wèi)。

　　质(zhì)量好的白(bái)芝(zhī)麻闻起来有芝麻特有的香味，但(dàn)这种(zhǒng)香味不(bù)是香油的滋味，而是(shì)一种(zhǒng)淡淡的(de)幽香。

怎么河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话选择白(bái)芝麻的办法(fǎ)

　　选择白(bái)芝(zhī)麻(má)的办法

　　 　　1、找出一(yī)个断(duàn)口(kǒu)的芝麻，看断口的部分的色(sè)彩，假如断(duàn)口部分是黑色，那就(jiù)阐(chǎn)明是染(rǎn)色(sè)的;假如断口部分是白(bái)色，那就阐明这(zhè)种芝(zhī)麻(má)不是染(rǎn)色。

　　 　　2、可用打(dǎ)湿的手绢或纸巾(jīn)辨真伪(wěi)，在(zài)湿纸巾(jīn)上搓(cuō)弄不掉(diào)色的(de)是(shì)真货，不然可能是(shì)假货。

　　 　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来不苦，反而有点(diǎn)细微的甜感，有芝麻香(xiāng)味，不会有(yǒu)任(rèn)何异味;而染色的(de)芝麻有种古(gǔ)怪的机油味，或者说(shuō)有除了芝(zhī)麻香味(wèi)之外(wài)的.不正常的滋味(wèi)，并(bìng)且(qiě)发苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗(liáo)效果

　　 　　芝麻味(wèi)甘、性平(píng)，入肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　 　　有补血明目、祛(qū)风润肠、生津通乳、益肝(gān)养发、强身体，抗衰老之成(chéng)效(xiào)。