戒(jiè)烟这个事(shì)情对于很多(duō)人来说简(jiǎn)直是折磨(mó)，不仅(jǐn)仅是身体中，还是心理中的一个情(qíng)况吧！在这样(yàng)的一个(gè)效果中其实(shí)是让我们(men)看(kàn)到了不同(tóng)的状态啊！最近(jìn)是(shì)有(yǒu)人在询问(wèn)戒烟(yān)最难熬的是哪(nǎ)几(jǐ)天呢？好像是不同(tóng)的人情况不一样，更(gèng)多的(de)时候最(zuì)重要的一点则(zé)是家人的一个陪(péi)伴和鼓励，因为一个(gè)人(rén)的意志力自己的(de)时候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身边(biān)人照顾最(zuì)重要。

戒烟(yān)的阶段(duàn)是分为多少(shǎo)？在网络(luò)中一(yī)些医(yī)生则是说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决(jué)定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对(duì)烟草的长期依赖，通常难以下定决(jué)心戒烟(yān)，临床上(shàng)很多(duō)患者都可(kě)以(yǐ)讲出许多吸烟的(de)危害(hài)，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得自己做(zuò)不到，这是非(fēi)常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断(duàn)尼古(gǔ)丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟(yān)者感到非常(cháng)痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成(chéng)功了(le)吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时(shí)，可能会复吸，复吸(xī)后就会(huì)变(biàn)得(dé)一(yī)发不(bù)可收(shōu)拾，烟瘾会更(gèng)加严重(zhòng)。所以说在这样(yàng)的过程中究(jiū)竟是会出现什么(me)样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑(yì)郁、紧(jǐn)张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟(yān)，小编最想要说的是(shì)家人的温暖则(zé)是(shì)最能够(gòu)治愈身边人，是为了自己，为(wèi)了更多的一个方式得到补偿，也(yě)是(shì)希望在未来的道(dào)路中可以有着很多的发展(zhǎn)，治愈说什么一(yī)个(gè)人戒烟成功，这样(yàng)的(de)人(rén)是心(xīn)狠吗？为什么不能够心疼这样的(de)人，其实也是(shì)在面对自己的人生，因为是清楚(chǔ)的(de)知道能够帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪(péi)伴和鼓励(lì)是让那(nà)些意志薄弱的人(rén)得(dé)到了很(hěn)多补偿吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是(shì)希望人(rén)们对于(yú)这些烟(yān)酒叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》的开发少一点，人生中太多诱(yòu)惑了，得到的时候非常容(róng)易，但是想要摆(bǎi)脱则是很难(nán)，希望那些人能够克制自己的(de)欲(yù)望 ，不要过分的释放，是让自己太多的(de)难堪啊！

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