戒烟(yān)这(zhè)个事情(qíng)对(duì)于很多人(rén)来说简直(zhí)是折磨，不仅(jǐn)仅是身(shēn)体中，还是(shì)心(xīn)理中的一个情况吧！在(zài)这(zhè)样的一个(gè)效果中其实是让我们看到了不(bù)同的(de)状态啊！最近(jìn)是有(yǒu)人在询问(wèn)戒烟最难熬(áo)的是哪几天呢？好像是不同的人情(qíng)况不(bù)一样，更多的(de)时候最(zuì)重(zhòng)要的一点则是(shì)家人的(de)一(yī)个陪伴和鼓励，因为(wèi)一个(gè)人的意(yì)志(zhì)力(lì)自己的时候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严重身边人(rén)照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶(jiē)段(duàn)是分为多少？在网(wǎng)络中一些(xiē)医(yī)生则(zé)是说：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶(jiē)段(duàn)，许多戒烟者(zhě)因对(duì)烟(yān)草(cǎo)的(de)长期(qī)依赖，通常难以下定决(jué)心戒烟，临床上很多(duō)患者(zhě)都可以(yǐ)讲出许多吸烟的(de)危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己(jǐ)做不到，这是非常重(zhòng)要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时(shí)，会出现尼古丁戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会使(shǐ)戒(jiè)烟者感(gǎn)到非常痛(tòng)苦，会(huì)让许多(duō)戒烟(yān)者放弃戒烟(yān)行为或(huò)导致戒烟失(shī)败。

最后一个阶段(duàn)应该(gāi)是成功了吧！其中是说已(yǐ)成功戒烟阶段，当(dāng)再(zài)次接触烟草时，可能会复吸，复(fù)吸后就会变得一发不可收(shōu)拾(shí)，烟(yān)瘾会更加严重(zhòng)。所(suǒ)以说在这样的过程中(zhōng)究竟是会出(chū)现(xiàn)什么样的情(qíng)况呢？据(jù)说(shuō)表(biǎo)现有(yǒu)渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张(zhāng)、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡(shuì)眠障碍等症状(zhuàng)。

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关于戒(jiè)烟，小(xiǎo)编最想要说的(de)是家人的温暖则是最能够治愈(yù)身(shēn)边人(rén)，是为了自己，为(wèi)了(le)更多的一个方式(shì)得到补偿，也是(shì)希望在未来的道路中可以有着很多的发(fā)展，治愈说什么一个人戒烟成功，这样的人是心(xīn)狠吗？为(wèi)什么(me)不能够心(xīn)疼(téng)这(zhè)样的人，其实(shí)也(yě)是在(zài)面对自己的人生，因为是清(qīng)楚的知道能够(gòu)帮(bāng)助的(de)只有自(zì)己！

家人的陪伴和鼓励是让那些(xiē)意志薄弱的人(rén)得到(dào)了很多(duō)补(bǔ)偿吧(ba)！在(zài)如此的一个情景中我(wǒ)们无法想象(xiàng)会有什么，只是希(xī)望人们对于(yú)这些烟酒的开发少(shǎo)一点，人(rén)生(shēng)中太多诱惑了，得(dé)到的(de)时候(hòu)非常(cháng)容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是(shì)很难，希望那些(xiē)人(rén)能够克制自己的(de)欲望 ，不要过分的释放，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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