马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状的(de)。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视频以及马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯(shǔ)做甜(tián)的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯(shǔ)比较(jiào)甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾(shí)以下的日子(zi)知识：

马(mǎ)铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能当主食，可(kě)以弥补身体(tǐ)所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食(shí)等主食相同可增强(qiáng)饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素(sù)调(diào)配，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤(xiān)维素含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸(xī)收(shōu)，因而(ér)马铃薯可(kě)以作为主食(shí)。不只可以(yǐ)弥(mí)补养(yǎng)分(fēn)成分，还可以促进(jìn)胃肠活(huó)动(dòng)，江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如(rú)是(shì)起皮的(de)马铃薯，会(huì)比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十(shí)分(fēn)高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃(líng)薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当在挑选的(de)马铃薯的时(shí)分，看见有发(fā)芽的(de)马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适(shì)宜再吃了，皮(pí)外(wài)表现已(yǐ)变绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基(jī)本的知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能(néng)放得太久，还影响马铃(líng)薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色(sè)的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的(de):马(mǎ)铃(líng)薯在(zài)运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不(bù)了就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过(guò)的(de)马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较(jiào)润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果(guǒ)肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来(lái)做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细(xì)长的(de)五月皇后(hòu)种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简(jiǎn)单(dān)煮烂，适宜用来做咖(kā)哩(lī)。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无(wú)干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不(bù)萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的(d江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句e)，还要留意皮(pí)层(céng)变绿的(de)马铃薯不要(yào)购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热(rè)也不(bù)会(huì)被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马(m江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句ǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉(liáng)处即可，不(bù)行放在(zài)阳(yáng)光下暴晒(shài)，也没必要放在(zài)冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过高会(huì)导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温(wēn)度(dù)过低马铃薯易冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯在常(cháng)温下(xià)保存，不(bù)需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬(shū)果(guǒ)老(lǎo)化的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后(hòu)或许中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃(chī)欠好，或(huò)许会中(zhōng)毒，因(yīn)而妈妈要知道什么(me)样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含(hán)有很多的(de)有毒龙葵素(sù)，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去(qù)芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再用水浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马(mǎ)铃(líng)薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮(pí)马(mǎ)铃薯其(qí)生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可(kě)以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点发(fā)麻的感觉(jué)，则标明该马铃(líng)薯中还(hái)含有较多的龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分(fēn)的(de)食物也可以让心境变得(dé)十分(fēn)的(de)好，上(shàng)面便是对(duì)什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分(fēn)可以依照(zhào)上(shàng)面的办法去试一下，这样制造起来或(huò)许吃起来的时分就可以更好地(dì)品味它的(de)滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不(bù)要选(xuǎn)购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃(líng)薯(shǔ)的口(kǒu)感也欠好，养(yǎng)分(fēn)也较差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类(lèi)型，一种是外形(xíng)没(méi)那(nà)么(me)规(guī)矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱(zán)们会(huì)主(zhǔ)张挑选那(nà)种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯(shǔ)削起来很(hěn)便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是那(nà)种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的(de)话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会(huì)从自己(jǐ)的实践(jiàn)需(xū)求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面(miàn)，假如是白(bái)色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意这一(yī)点细节，要掌握好。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句