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中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米评(píng)分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一(yī)秒(miǎo)不(bù)计取。
6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程者,考务(wù)员将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记为0分(fēn)。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需(xū)要磨合的情况。
检(jiǎn)查(chá)好(hǎo)要穿的东西。
有没有什么问题(tí)。
衣服(fú)会不(bù)会(huì)太紧,鞋(xié)子会不会(huì)太(tài)松。
2、盲目的加速会(huì)浪(làng)费身体的(de)能量。<岭南大学位置在哪里啊,岭南大学在哪个城市/p>
此(cǐ)时,保持匀(yún)速。
不让自己(jǐ)落在最后(hòu)也不要太(tài)往前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度,不要频(pín)频转换。
有的时候会增加身体(tǐ)的负担。
跑前(qián)放松好自己的(de)身体,自(z岭南大学位置在哪里啊,岭南大学在哪个城市ì)己的思想,那么(me)呼吸会很容易(yì)。
很(hěn)紧张的话,需要想想开(kāi)心(xīn)的(de)事情。
4、岭南大学位置在哪里啊,岭南大学在哪个城市跑步的时候可以将身边(biān)的(de)某一建筑物或者某一物(wù)体作为目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位(wèi)置的时候,就意味着(zhe)又跑(pǎo)过(guò)了(le)一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步(bù)多少合格?
根(gēn)据国家(jiā)学生体质健康(kāng)标准(zhǔn),以初一女生为(wèi)例:
女生800米跑(pǎo)步(bù)标(biāo)准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级(jí)请参看国(guó)家学(xué)生体(tǐ)质健康(kāng)标准中相关(guān)要求(qiú)。
中考体育及格坦卜(bo)成绩(jì),见下表:
各(gè)地中考体(tǐ)育项目(mù)不尽相(xiāng)同,应到(dào)相关部门进(jìn)行(xíng)更准确的咨询(xún)。
扩展资(zī)料:
“男(nán)生1000米(mǐ)和女生800米跑(pǎo)”是体育中考(kǎo)初三女生必(bì)考项(xiàng)目:
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑线(xiàn)出(chū)发,起(qǐ)跑(pǎo)口令发(fā)出前越过起(qǐ)跑线为(wèi)犯(fàn)规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则(zé)。
考(kǎo)试过程中考生无(wú)犯规现(xiàn)象,记为成绩(jì)有(yǒu)效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未(wèi)跑完(wán)全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考(kǎo)生(shēng)以15人左右编为(wèi)一组,每个(gè)考生一次考试(shì)机会(huì)。
参考资(zī)料来(lái)源:百度百科-体育(yù)中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了