牙膏是每个人(rén)每天几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜(mó)取(qǔ)下来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ5公里是多少米 5公里是多少步)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的(de)植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑制(zhì)色(sè)素沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也(yě)可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在(zài)淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮5公里是多少米 5公里是多少步24px;'>5公里是多少米 5公里是多少步好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑(bān)痕，富含(hán)维(wéi)生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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