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冰(bīng)美式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是(shì)可以消水肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿作(zuò)用的成分是其中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含(hán)有咖啡因，咖啡因主要来(lái)源(yuán)于咖(kā)啡豆等物(wù)质，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速血管的运动，促进身体的循环(huán)和新陈代谢，有(yǒu)助于排出体内滞留的水分，从而消(xiāo)除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰(bīng)美式所(suǒ)含的咖啡因也有兴(xīng)奋神经的(de)作用。适量饮用可以提神醒脑，刺(cì)激胃肠道分(fēn)泌消化液(yè)，一定程度上(shàng)改善便(biàn)秘。此(cǐ)外(wài)，还可以(yǐ)在(zài)运动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂(zhī)肪(fáng)的(de)消耗，从(cóng)而有(yǒu)助于减(jiǎn)肥。

冰美式(shì)和热美式区(qū)别减(jiǎn)肥

　　1、量的(de)不同(tóng)。

　　冰美(měi)式(shì)与热美式二者的量是有区别的。

　　在美式制作过(guò)程(chéng)中，冰美(měi)式较热美式(shì)添加更多(duō)冰块，产生更多(duō)的水，由此(cǐ)导致(zhì)冰美式的(de)咖(kā)啡含量低(dī)于热美(měi)式的咖啡含量(liàng)。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没有量的(de)差别(bié)的，主要区别在于不同(tóng)店用的杯子的容(r为什么球星都觉得梅西是最佳óng)量。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式因(yīn)为快速降温所以不会产生(shēng)酸(suān)味，味道很清(qīng)爽。

　　相比热美式，没有那(nà)么多花里胡哨的名(míng)字。

　　区别在(zài)于冰的数(shù)量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰(bīng)的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美(měi)式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的(de)比例基本在1：8左右，但是这个数值并不是适(shì)合所有(yǒu)的豆子的，甚至1：6或(huò)者(zhě)1：7或者(zhě)1：4也不是不行(xíng)。

冰美式和(hé)热美式(shì)哪个(gè)更减肥(féi)

　　冰为什么球星都觉得梅西是最佳美(měi)式和热美式都有辅助减肥的(de)效果(guǒ)。

　　相比来说热(rè)美(měi)式的(de)效果会好点，但差别不会太大，冰美式口感(gǎn)更(gèng)好，只要美式(shì)不加奶(nǎi)和(hé)糖，是(shì)有减肥效果的。

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