冰(bīng)美式(shì)是可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可能会(huì)消水肿，起消肿作用的(de)成分(fēn)是(shì)其中所含的咖(kā)啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖啡(fēi)因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速(sù)血管的运动，促进身体的循环和新陈(chén)代谢，有(yǒu)助于排出体内滞留的水分，从而消(xiāo)除水(shuǐ)肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的咖啡因也(yě)有兴奋神经的作用(yòng)。适量饮用可(kě)以提神醒脑，刺激胃肠道分泌(mì)消(xiāo)化液，一定程度(dù)上改(gǎi)善便(biàn)秘。此外，还可以在运(yùn)动前喝(hē)冰美式(shì)，有助于加速(sù)脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式(shì)和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式(shì)与热(rè)美式二者的(de)量(liàng)是(shì)有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美(měi)式(shì)较热(rè)美式添加(jiā)更多冰块(kuài)，产生更多的水，由此导致冰(bīng)美式的咖啡(fēi)含(hán)量低于热美式的咖啡含量(liàng)。

　　但(dàn)是单从二(èr)者(zhě)的总(zǒng)体积来讲，是没(méi)有量的差别(bié)的，主要区别(bié)在于不(bù)同(tóng)店用的(de)杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰(bīng)美式因为(wèi)快速降(jiàng)温所(suǒ)以不会产生酸味，味(wèi)道很清爽。

　　相比热(rè)美式，没(méi)有那么多花里胡哨的名字(zì)。

　　区别在于冰的数(shù)量(liàng)，包括去冰(bīng)、少冰、多冰几种，而热(rè)美式是没有冰的(de)。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相(xiāng)比冰美式的(de)口感(gǎn)清爽，热美式的口感相(xiāng)对更加的醇厚(hòu)，而市面上推(tuī)荐的比(bǐ)例(lì)基本(běn)在1：8左右，但是这个数值并不是适(shì)合所有(yǒu)的豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰(bīng)美式和热美式(shì)哪个更减肥

　　冰美式和热美式(shì)都(dōu)有(yǒu)辅助(zhù)减(jiǎn)肥的效果。

　　相比来(lái)说热美式的(de)效果会好点，但差别不会太大，冰美(měi)式口感更好，只要美(měi)式不加奶(nǎi)和糖，是有减肥(féi)效(xiào)果(guǒ)的。

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