近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的(de)变化(huà)，而是看(kàn)到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万(wàn)的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的(de)事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状态(tài)非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自己生(shēng)活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平(píng)台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每(měi)周开播(bō)三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直(zhí)播的观(guān)看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不(bù)变的(de)带大(dà)家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直(zhí)播(bō)跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而(ér)一(yī)年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时(shí)间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封(f胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗ēng)面新闻(wén)创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，一直(zhí)坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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