近日，有网友在(zài)微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而(ér)是看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你(nǐ)们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神(shén)话”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年(nián)以来(lái)的(de)身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多(duō)，参与梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个(gè)话题俨然(rán)成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感(gǎn)动，从他(tā)们(men)身(shēn)上可(kě)以(yǐ)明(míng)显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一(yī)种积(jī)极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平(píng)台(tái)上经营个(gè)人账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播三次的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观(guān)看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成(chéng)各(gè)种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊(gē梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市ng)宏的(de)直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播(bō)带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带(dài)货(huò)是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常(cháng)多(duō)的人通(tōng)过(guò)运(yùn)动获梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的(de)心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也(yě)通(tōng)过(guò)带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办(bàn)公(gōng)高峰(fēng)期，人们(men)有(yǒu)充足时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练(liàn)习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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