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嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷

嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)吗

  山(shān)芋是可以减肥的(de)。

  山芋适当摄入可以(yǐ)起(qǐ)到辅助(zhù)减(jiǎn)肥的效果,每100克熟山(shān)芋(yù)的热量仅为(wèi)79千卡,而且(qiě)山芋中(zhōng)富(fù)含植物(wù)纤维(wéi),

  在(zài)增加饱腹感的同时也不用担心摄(shè)入过多热量,可以(yǐ)代替部分主食。而适当摄入植物纤维,还可以起到一(yī)定的润(rùn)肠(cháng)通(tōng)便效果。

  部分研究(jiū)表明植(zhí)物(wù)纤维因为(wèi)难以被(bèi)吸(xī)收,而与肠(cháng)道微生物的接触时间更长。所以可以通过调节肠道微(wēi)生物来帮助代谢,减肥(féi)人(rén)群可以适当吃山(shān)芋帮助减(jiǎn)肥。

新鲜山芋如(rú)何(hé)保(bǎo)管(guǎn)存放时间长(zhǎng)

  1、纸箱保(bǎo)存。

  家里有纸箱的,可以准备(bèi)一个稍微大(dà)一点的(de)纸箱,在下面垫上(shàng)旧报纸或者(zhě)是(shì)不穿的(de)旧衣服,再把新鲜(xiān)山芋放入纸(zhǐ)箱内。

  在每层新鲜山芋之(zhī)间都(dōu)要垫一层(céng)报纸或旧衣服,最后(hòu)在上(shàng)面盖一层报纸,把(bǎ)纸箱(xiāng)密封(fēng)好。

  放(fàng)在家里干燥,通(tōng)风(fēng)的环境中。

  可以保存(cún)一年时间不(bù)坏,因为(wèi)纸(zhǐ)箱(xi嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷āng)有透(tòu)气防潮(cháo)的作(zuò)用,旧衣服或报(bào)纸有温(wēn)室的效果和吸潮的功效,用这(zhè)个方(fāng)法来(lái)保存新(xīn)鲜(xiān)山芋,不仅保(bǎo)存(cún)时间长,而且新鲜山芋越放越甜,不(bù)会腐(fǔ)烂(làn)发芽,也不会长硬心。

  2、塑料(liào)袋保(bǎo)存。

  可(kě)以将新鲜山芋用卫生纸或者旧报纸包裹起来。

  然后都放进(jìn)塑料袋中扎(zhā)紧(jǐn)袋口。

  同(tóng)样是(shì)放在干(gàn)燥通(tōng)风的地方,这样(yàng)也可以保存(cún)很长时间不(bù)坏。

  纸张可以(yǐ)控水锁水,能够防止外界水分影响新(xīn)鲜(xiān)山芋,也能(néng)够(gòu)保留(liú)住(zhù)新鲜山(shān)芋原有水分,保持新鲜度。

  3、冰箱保(bǎo)存。

  如果新鲜山芋的量比较少,也(yě)可以放在冰箱保鲜层进(jìn)行保(bǎo)存,保存之前首先(xiān)将(jiāng)新鲜山芋用保鲜膜(mó)包裹起来,再放入(rù)冰箱(xiāng)保鲜层。

  这样可(kě)以保(bǎo)存一年都会很(hěn)新鲜,保鲜膜可以锁住(zhù)新鲜山芋原有水分,让(ràng)新鲜山芋一直处在新鲜的状态下。

新鲜山芋(yù)怎样保存(cún)

  很多人特别的(de)喜(xǐ)欢吃芋头,所(suǒ)以说一次(cì)性会(huì)买很(hěn)多芋头回来,这样自己(jǐ)一天肯(kěn)定是(shì)吃不完的(de),想要(yào)将芋头保存下来,但是害怕保存不好,担心这个芋头坏掉了不(bù)能吃(chī),所以说很多人常常为这(zhè)个事(shì)情担忧,也担心自己不能吃到新鲜的(de)芋头,芋头(tóu)还是吃新(xīn)鲜的比较好,芋头保存不好(hǎo)很容易坏掉的,也很容(róng)易发芽,那么芋头怎么(me)存放好呢?

  芋头贮藏(cáng)的(de)最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以(yǐ)上时会受(shòu)到伤害(hài),低(dī)于0℃会受冻,因冻(dòng)伤造(zào)成腐烂;在7℃以下会发(fā)生(shēng)冷窖,表皮(pí)易被微生(shēng)物侵染而(ér)腐烂;高于(yú)25℃也会引起腐烂、脱(tuō)水。

  贮藏(cáng)芋头有宜湿(shī)不宜(yí)干之说,过干也会导致腐烂,贮藏要求的适宜相对湿度为85%。

 嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷 因此(cǐ),鲜芋(yù)头购买之(zhī)后(hòu)尽快食用,并且一定不能放入冰(bīng)箱,当(dāng)气温低于7℃度时,应存放于室内较温暖、通风(fēng)处保存。

  若(ruò)需保存较长时间,可(kě)采用通风库贮(zhù)藏法:

  1.将芋头用纸箱或打(dǎ)孔聚(jù)乙烯薄膜(mó)袋分装成20~30千克(kè)一箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对(duì)湿(shī)度为(wèi)85%~90%、通风良好的贮藏库贮存,可长达5~6个月。

  3.但需要注意的(de)是,在(zài)贮(zhù)藏初期,由于外界(jiè)气(qì)温高,芋头(tóu)呼吸(xī)旺盛,要注意通风散(sàn)热。

  控(kòng)制堆内温度不得超(chāo)过15℃。

  如果自己一次性(xìng)买回(huí)来太多的芋头(tóu)不知道怎么保存好的话(huà),那么(me)不妨(fáng)试试上面我们(men)介(jiè)绍的这(zhè)些保存芋头的方法,如果不是很多,那(nà)么最好是放(fàng)在冰箱里面保存下(xià)来,但是一定不(bù)能削(xuē)皮(pí),这样带皮的(de)保存时间(jiān)才能更(gèng)长久,如果没有冰箱,那么自己(jǐ)一定要把芋头放在通风的地方。

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