马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频？看(kàn)马铃薯形状的。关于(yú)马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问(wèn)题，农(nóng)商网(wǎng)将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当(dāng)主食，可以弥(mí)补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可(kě)增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃(chī)的时(shí)分(fēn)要适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一(yī)些其他的(de)食物，留(liú)意荤素(sù)调配，确保养分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤(xiān)维(wéi)素含(hán)量丰厚，还含有(yǒu)一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿物(wù)质，如(rú)钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可(kě)以弥补养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也(yě)很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会(huì)比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表(biǎo)皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口(kǒu)感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率(lǜ)十(shí)分(fēn)高(gāo)的(de)蔬菜(cài)，以其(qí)多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类也(yě)十分(fēn)的(de)多样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多(duō)多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽(yá)的(de)马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的不(bù)能吃，都是些(xiē)最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的(de)时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮——马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有(yǒu)黑(hēi)色(sè)相似(shì)瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存(cún)时刻(kè)也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自(zì)己的(de)实(shí)践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿——当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的(de)马铃薯归(guī)于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥(ní)；而(ér)细长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜(yí)用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑(tiāo)表皮光亮的(de)，芽(yá)眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而(ér)匀称的马铃(líng)薯，表皮(pí)无干疤(bā)和糙皮，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无发(fā)酵(jiào)酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买黄(huáng)皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要购买和(hé)食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙(lóng)葵素有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄(jì)存(cún)在阴凉处(chù)即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃(líng)薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温(wēn)度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎ偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧o)存，不需通(tōng)过(guò)清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开(kāi)释(shì)一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或(huò)许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得(dé)马铃(líng)薯发芽(yá)后(hòu)，芽(yá)孔周围就(jiù)会含偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按捺呼(hū)吸中(zhōng)枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖(wā)及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发(fā)芽面积(jī)大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生(shēng)物碱毒性大(dà)大高于马(mǎ)铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝(wō)的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只需(xū)抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则(zé)不(bù)行(xíng)食用。

　　假如吃(chī)马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)口中(zhōng)有点发麻(má)的感觉，则标明(míng)该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多(duō)的龙葵(kuí)素，应(yīng)立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨和养分的食(shí)物也(yě)可(kě)以让心境变得十分的好，上面便是(shì)对(duì)什么(me)样的马铃薯好的(de)一些介绍，这样咱们(men)在(zài)购买食材的时分(fēn)可以依(yī)照上面的办法去(qù)试一下，这样制造起(qǐ)来或许吃起(qǐ)来的时分就(jiù)可以更(gèng)好地(dì)品味它的滋味(wèi)了(le)。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损(sǔn)害。

　　假如(rú)马铃薯现已破(pò)皮(pí)，或许马铃(líng)薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的(de)，主张不要(yào)选购这类(lèi)马铃(líng)薯。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤残(cán)、虫灾，往往简(jiǎn)单(dān)蜕(tuì)变，买(mǎi)回(huí)家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃(líng)薯的口感也(yě)欠好，养(yǎng)分也较差，真(zhēn)实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般(bān)来说，马铃(líng)薯有两种类(lèi)型，一(yī)种是(shì)外形没(méi)那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们(men)会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿(ér)马铃薯削(xuē)起来(lái)很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那(nà)种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是(shì)拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)的话，那是(shì)再适宜(yí)不过了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的(de)肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较(jiào)面(miàn)，假如是白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，一(yī)般(bān)会感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意这(zhè)一点细节(jié)，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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