怎么(me)挑(tiāo)甜的(de)老南瓜好吃？首(shǒu)先观察南瓜的颜色的。关于怎(zěn)么挑甜的老南(nán)瓜好吃以及怎么挑甜(tián)的老南瓜(guā)好吃，怎么挑(tiāo)甜的老南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视(shì)频，老南瓜怎么挑选才甜，老南瓜(guā)甜吗(ma)等问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识(shí)：

老(lǎo)南瓜可以生吃吗

　　老南(nán)瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存(cún)其营养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅助(zhù)作用。

怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃

　　1、首(shǒu)先观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿(lǜ)的(de)、所以，什(shén)么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜(yán)色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗'color: #ff0000; line-height: 24px;'>偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音：挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那么(me)好了。

如何(hé)挑选甜南瓜

　　1、看，从外(wài)皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；绿色的南瓜，绿得发黑的(de)是(shì)成熟南瓜。

　　不(bù)管什么(me)品种(zhǒng)，棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、动(dòng)手，老南瓜外皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮一(yī)掐就破，就证明成熟(shú)度不够。

　　另外(wài)，用手掐一下南瓜上(shàng)的那一小段茎(jīng)，如果感觉非常硬(yìng)，就证明(míng)南(nán)瓜采摘的时机比较合适(shì)。

　　4、切，切开(kāi)的(de)南瓜(guā)还可(kě)以看(kàn)看(kàn)瓜籽，因为瓜籽饱满也是南瓜(guā)成熟(shú)度高的表(biǎo)现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生(shēng)功效(xiào)：  

　　一、调(diào)养肠胃的南(nán)瓜：南(nán)瓜是调养肠胃很(hěn)好的食物，南瓜中含有丰富的(de)维(wéi)生素A原，可以参与胃内上皮组织的正常代谢，保护(hù)胃黏(nián)膜，促(cù)进(jìn)溃疡(yáng)愈合;果胶则可以让消化道(dào)免(miǎ偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗n)受粗糙(cāo)食品(pǐn)的(de)刺激，预防胃炎、胃溃疡(yáng)。

　　二、南瓜与(yǔ)护肾：南瓜从(cóng)中医的角(jiǎo)度认为(wèi)：有补(bǔ)中益气、消(xiāo)炎止(zhǐ)痛，解毒杀(shā)虫，降糖止渴的功效，现代医学研究证明(míng)，南瓜中的(de)果(guǒ)胶帮(bāng)助肝(gān)、肾(shèn)功能减(jiǎn)弱的人增强肝肾细胞的再生能(néng)力。

　　三、南瓜与糖尿病：南(nán)瓜富(fù)含维生素a、维生素c和维生素(sù)e，能促进胰岛(dǎo)素的分泌(mì);南瓜中的果胶可推迟(chí)食物排空、延(yán)缓(huǎn)肠道(dào)对(duì)糖类(lèi)的(de)吸收，从而(ér)控制血糖(táng)升高。

　　此(cǐ)外(wài)，南(nán)瓜所含有(yǒu)的矿物质钴，是胰岛素细胞合成(chéng)胰(yí)岛(dǎo)素所必需(xū)的物质。

　　所以糖尿病患者应适当吃(chī)些用南瓜做的(de)食(shí)物(wù)。

　　参考资料来(lái)源：人民网-南瓜并非要新鲜(xiān)才好吃 如何挑到好南(nán)瓜(guā)

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