烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的农(nóng)嫦娥五号发射时间地点在哪 嫦娥五号还在工作吗药残留物的(de)。

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烤(kǎo)苹果可以吃吗

　　烤苹(嫦娥五号发射时间地点在哪 嫦娥五号还在工作吗píng)果是可以吃的(de)。

　　烤苹果是将新鲜的苹果(guǒ)放入烤箱中，加(jiā)热5分钟制成，此(cǐ)时果胶(jiāo)的(de)分子量变少，活性比生苹果增加了(le)9倍(bèi)。果(guǒ)胶(jiāo)中抑制(zhì)胆固(gù)醇、中性脂肪、抑制血糖(táng)的作用(yòng)随(suí)之增加(jiā)。烤(kǎo)苹果具有(yǒu)健脑(nǎo)安神(shén)、降血压、降血脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰富的营养元素磷和铁，并且苹果在烤熟后(hòu)还(hái)能释放出浅(qiǎn)浅(qiǎn)的香味(wèi)。身体在摄(shè)入这种香味和营养(yǎng)物质(zhì)之(zhī)后能调整情绪(xù)，让抑郁(yù)心烦(fán)的心态，尽早(zǎo)转好。并(bìng)且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也(yě)可(kě)以让(ràng)逻辑思维更(gèng)清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能(néng)益(yì)气、养血、补(bǔ)血、补气，还能让(ràng)身体消化吸收营养(yǎng)元素(sù)钾，保(bǎo)持(chí)体内(nèi)电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹果中(zhōng)带有(yǒu)的果胶，还能促(cù)进毛细(xì)血管扩(kuò)张(zhāng)，减(jiǎn)少血液粘(zhān)稠度，这也是烤苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂(zhī)：烤苹果加(jiā)热后，其(qí)所含的多酚类天然抗氧化物质含量会(huì)大幅增加，有(yǒu)助于降低(dī)血脂，清除体内多余(yú)的自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有止泻和通便的双重(zhòng)作用。而烤苹果加热后，其中的果胶不仅(jǐn)具(jù)有吸收细(xì)菌和毒素的作用(yòng)，而且还有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎(zěn)么算熟(shú)了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的的农药残留物。

　　或者不喜欢有皮的直接(jiē)削皮。

　　2、洗干(gàn)净(jìng)后开始切片啦，准备好一盆(pén)凉(liáng)白(bái)开水(shuǐ)，放(fàng)一点盐和(hé)两片(piàn)柠檬(预防苹果氧化后变色)将切(qiè)好的薄片放入水(shuǐ)中(zhōng)浸泡，至于(yú)苹果片要切多薄呢，就自(zì)己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上(shàng)，稍沥干水分(fēn)就放入已经预热好的(de)烤箱中，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤箱调至(zhì)上下管(或(huò)者(zhě)上下(xià)管热(rè)风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半嫦娥五号发射时间地点在哪 嫦娥五号还在工作吗个多(duō)左右，最好就(jiù)有(yǒu)几个烤网(wǎng)几(jǐ)个一起烤就没有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉也是一点软(ruǎn)。

　　过后就会变硬，超级像薯片(piàn)、但(dàn)味道是酸酸甜(tián)甜的。

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