近日，有网友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也(yě)在该话题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事(shì)的(de)物角度(dù)更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们(men)在直播(bō)时一直(zhí)在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常(cháng)多的网(wǎng)友化(huà)身(shēn)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的(de)变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体(tǐ)重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有很多(duō)网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台(tái)上经营个人账(zhàng)号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮(yǐn)食、运(yùn)动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家(jiā)办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生活(huó)回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多(duō)人参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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