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主(zhǔ)播坐(zuò)班和不坐(zuò)班是什么意思，坐(zuò)班和(hé)不坐班是什么意思(sī)区(qū)别

　　坐班是指每天(tiān)按规(guī)定时间在单位(wèi)工作，多指在(zài)办公室(shì)上(shàng)班的，同时(shí)规定无特别(bié)事不能长时间(jiān)离开办公地(dì)点，易于管理。

　　不坐班即(jí)指(zhǐ)不用(yòng)坐在办公室(shì)工作，可地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码(kě)以在家工作(zuò)，工作(zuò)时(shí)间等自由(yóu)支配。

　　坐班与上班是不同(tóng)的，上班包括坐班与不坐班两种(zhǒng)形式。

　　换句话说(shuō)，坐班属于上班(bān)，但上班并不一定需要坐班。

　　律师、销售(shòu)、网(wǎng)文作家等，这些工作都(dōu)属(shǔ)于不需要坐班(bān)的工作。

　　相对(duì)来说，不坐班的(de)工作(zuò)对于员工来说，时间(jiān)相对更加自由一些；

　　对(duì)于(yú)企业而言，会(huì)在一定程度上增加管理(lǐ)压力。

坐(zuò)班不坐班(bān)什么意思,什么叫不坐班(b地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码ān)

　　1.不(bù)坐(zuò)班意思是不在指定(dìng)的办公(gōng)地点进行办公（一般都有(yǒu)办(bàn)公桌(zhuō)椅）。

　　 2. 现(xiàn)在很多(duō)人闷孙都(dōu)是“坐班族(zú)”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面(miàn)很广，譬(pì)如教(jiào)师、编辑、IT人员等等都是经常(cháng)坐着办公(gōng)的(de)人群。

　　 4.“坐班族(zú)”有(yǒu)一种(zhǒng)通病-颈肩(jiān)酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢(zhī)麻木浮肿、全身乏力等。

　　 5.归根结底这都是经(jīng)常(cháng)坐着蠢罩察上班、缺乏锻炼(liàn)造(zào)带(dài)茄成的不良后果。

　　 6. 如果不是坐(zuò)班族，即不坐班(bān)，那(nà)么(me)工作人员(yuán)就不会有这么(me)多(duō)职业病了。

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