怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shē云南跟贵州是一个省吗 云南可以偷偷去缅甸吗n)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题(tí)，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(y云南跟贵州是一个省吗 云南可以偷偷去缅甸吗ǐ)生(shēng)吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造(zào)成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适(shì)量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一(yī)种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的(de)、所(suǒ)以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的(de)是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或(huò)斑点的(de)不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自(zì)己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要(yào)找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那(nà)就是(shì)老南(nán)瓜；如(rú)果一掐(qiā)就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开(kāi)南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 云南跟贵州是一个省吗 云南可以偷偷去缅甸吗