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1分钟前刚刚哪里发生了地震 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少(shǎo)毫升是(shì)75ml的(de)。

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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶(nǎi)是最古老的天然饮料之一，被誉为白(bái)色血液，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同(tóng)的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿(kuàng)物(wù)质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得(dé)的(de)是，牛奶是(shì)人体钙(gài)的最(zuì)佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至(zhì)少有(yǒu)100多种，主要(yào)成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛(niú)奶的(de)食用(yòng)禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的(de)。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价值更高(gāo)一些，实际上所谓的(de)浓牛奶不(bù)过是水的比例减小(xiǎo)了(le)而(ér)已。

　　如果(guǒ)本身(shēn)肠胃就(jiù)比较弱(ruò)的人喝浓牛(niú)奶的话(huà)，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力搭配在一起(qǐ)食(shí)用，认为这样(yàng)味(wèi)道(dào)更好，实际上将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力一起吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严重的话甚至(zhì)会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀(xī)饭(fàn)等一起食(shí)用。

　　有(yǒu)人认为(wèi)将(jiāng)牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实(shí)际上这种(zhǒng)做法是(shì)不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生(shēng)素A会(huì)被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破(pò)坏，所以应该分开(kāi)食(shí)用。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为(wèi)这样(yàng)可以为身体补充营(yíng)养，其实(shí)这(zhè)样做(zuò)是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶(nǎi)中的(de)蛋(dàn)白质会(huì)被(bèi)迫转化为(wèi)热量消耗(hào)掉(diào)，这样实际(jì)上是起(qǐ)不到(dào)什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中(zhōng)的营养才能(néng)最(zuì)大限(xiàn)度的被人体(tǐ)吸收。

<1分钟前刚刚哪里发生了地震p>　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃(chī)药的时候，用牛奶送服(fú)，这(zhè)样(yàng)做(zuò)会破坏药物中的有效成(chéng)分，起不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样(yàng)会(huì)破坏(huài)牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候(hòu)，也(yě)不(bù)要往里面(miàn)加(jiā)糖，否则会(huì)危(wēi)害我们(men)的身体健康，最好(hǎo)是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果(guǒ)将茶和牛(niú)奶一起饮用的话(huà)，茶叶(yè)中(zhōng)的(de)鞣酸会阻碍人体对牛(niú)奶中钙的吸(xī)收，所(suǒ)以大(dà)家在喝牛奶的时候，一定要注(zhù1分钟前刚刚哪里发生了地震)意不要喝茶一起饮(yǐn)用。