近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话(huà)题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了(le)、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们(men)在(zài)直播时(shí)一直在(zài)传递的能(néng)量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的(de)效果，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也随(suí)之(zhī)更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的(de)快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没(méi)变化(huà)，但身(shēn)体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台见字如晤,展信舒颜，展信安的用法(tái)中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他(tā)们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不(bù)仅是(shì)身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)这一年(nián)来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种(zhǒng)动(dòng)漫人(rén)物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾(céng)表示不(bù)急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万至7500见字如晤,展信舒颜，展信安的用法万(wàn)。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让非常多(duō)的人(rén)通(tōng)过(guò)运动(dòng)获取健康的身体以及更(gèng)自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)也通过(guò)带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负(fù)面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日(rì)常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，一直坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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