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西瓜可以(yǐ)空腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空腹(fù)状态下是不建(jiàn)议(yì)食用西瓜的(de)，因(yīn)为西瓜(guā)当(dāng)中含(hán)有果(guǒ)糖、蔗糖等多种糖类物(wù)质，空腹状态下食用后容易增强人体肠胃功能负担，

　　不仅会导致食用者出(chū)现食(shí)欲减退(tuì)的症状，甚至会造成消化不良的(de)情况(kuàng)发生。另外(wài)西瓜属于寒(hán)凉性(xìng)水果，对于肠胃功安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介能虚弱者(zhě)而言(yán)，

　　空腹食用(yòng)的情况下会诱发腹部绞痛、便感频(pín)繁、粪便稀薄等不良症状(zhuàng)反(fǎn)应。日(rì)常(cháng)饮食过程中山楂、番茄(jiā)、柿子等食材，

　　也(yě)是(shì)不(bù)适合空腹状态(tài)下食(shí)用的，因为(wèi)这些食物中含有一(yī)定量的鞣(róu)酸、胶(jiāo)质等物质，这些成分在空腹状(zhuàng)态下除了会引起食(shí)用者出(chū)现胃部不适症状以(yǐ)外，还(hái)会增(zēng)加其发生结石性(xìng)疾病的(de)风险，如胃(wèi)结石、肾结石、胆囊结(jié)石(shí)等。

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　　1、看外观：西瓜外观色泽亮丽(lì)形状(zhuàng)均匀，纹(wén)路清晰，纹路之间的(de)距(jù)离稍宽(kuān)，用(yòng)手(shǒu)触摸纹路部(bù)分略微有凹陷感的是熟瓜，吃起来瓜甜，但(dàn)如(rú)若西(xī)瓜表面暗淡有茸毛，纹(wén)路之间的(de)距离较(jiào)窄，则瓜(guā)不熟而且瓜(guā)肉的筋也较多

　　2、用(yòng)手掂轻重：一(yī)般相同(tóng)品(pǐn)种，相同大小，选轻(qīng)不选重，相同(tóng)大小的西瓜，重量轻的反倒是(shì)成熟较好的西瓜，而拿起(qǐ)来感觉很重的则(zé)是生瓜，这是(shì)因为(wèi)西瓜在生长过程中(zhōng)随着太阳光(guāng)的照(zhào)射(shè)西瓜(guā)内部的瓜汁逐渐转化(huà)成糖分，重量也会随(suí)之减轻，而生(shēng)瓜虽然(rán)水分(fēn)充足(zú)拿起来较(jiào)重，但由(yóu)于(yú)还没(méi)有成熟所以不(bù)甜也不好吃。

　　3、用(yòng)手弹：用指头轻(qīng)弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就越熟，手拍(pāi)能感(gǎn)觉到颤动则西瓜成熟了(le)，如，发出清脆的“当(dāng)当”声，手拍动也没什么颤动感说明(míng)瓜不成熟或(huò)者皮太厚，若拍打时发出的是“噗噗(pū)”声(shēng)则西瓜已经熟过头了也不好吃，当然不(bù)同(tóng)西瓜(guā)品种有(yǒu)可能通过弹的方式辨(biàn)识度(dù)也(yě)不一(yī)定高，这(zhè)个也得要靠平时(shí)买瓜的(de)经验了(le)。

　　4、看瓜藤：瓜藤(téng)粗壮新(xīn)鲜有弯曲(qū)并(bìng)且瓜(guā)藤(téng)颜色越绿说明西瓜越新鲜，如果瓜藤(téng)比较直，或颜(yán)色已(yǐ)经变成黄(huáng)色而且(qiě)瓜藤枯萎或干枯，这样的瓜不是(shì)早产(chǎn)瓜就是(shì)死藤瓜及(jí)不新鲜(xiān)，不要(yào)选。