牙(yá)膏是每个人(rén)每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却(què)不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面(miàn)小编(biān)就(jiù)为大(dà)家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们(men)均(jūn)匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十(shí)五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗净即可(kě)。
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牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还(hái)含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对(80寸电视尺寸长宽多少duì)促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉(chén)着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮80寸电视尺寸长宽多少25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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