牙膏(gāo)是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小(爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解xiǎo)编就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富(fù)的有机(jī)酸(suān)、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌(jī)肤的新陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓(huǎn)衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉(chén)着等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣(zhā)子(zi)过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅(jiǎo)拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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