什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。关于什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即(jí)人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有(yǒu)理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的(de)合(hé)理思(sī)维(wéi)和(hé)无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)。即(jí)任何人都不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或少的(de)不合理(lǐ)思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的(de)一(yī)套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管(guǎn)是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要(yào)控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们(men)平(píng)常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认(rèn)为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人(rén)却(què)伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念存在(zài)久而久之，还(hái)会(huì)引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即(jí)对(duì)这件事的(de)一(yī)些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的(de)情绪(xù)与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基(jī)于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他(tā)们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们(men)的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学(xué)和(hé)社会学的(de)倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性的(de)不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有或(huò)多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言(yán)而进(jìn)行，不断地(dì)用内化(huà)语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联(lián)系(xì)实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对(duì)某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(y一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米īn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产(chǎn)生的这些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来接受自己的(de)情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该(gāi)控制还(hái)是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的(de)情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的(de)问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都(dōu)是(shì)消(xiāo)极的情(qíng)绪，很(hěn)少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的(de)个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么(me)事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性事件产生(shēng)的(de)一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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