牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的(de)新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘(táo)米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外(wài)，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素认真地还是认真的写作业，认真的与认真地(sù)有着不错的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我们(men)还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有(yǒu)认真地还是认真的写作业，认真的与认真地鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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