一、按摩头部

对(duì)头部进行力度适(shì)中的按摩(mó)，是缓解偏(piān)头疼的有效方(fāng)法。太(tài)阳穴是(shì)偏头(tóu)痛按摩的重(zhòng)要(yào)穴道，你可以用食指来按压，可(kě)以用(yòng)拳头在太阳穴到发际(jì)处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食物(wù)疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨(zhà)汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每次一(yī)茶(chá)盅(zhōng)，10分钟(zhōng)一次，三次便可解去酒气(qì)。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的(de)菜心(xīn)并切成细丝后，加入少量的白糖以人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么(yǐ)及(jí)白醋后搅拌后(hòu)三(sān)五分钟后(hòu)食用，可起到解酒的(de)作用(yòng)。

3、服芹菜(cài)汁

将家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮(pí)加一斤(jīn)水煮沸(fèi)，再加(jiā)进少量细食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮服(fú)，连汤带豆一(yī)起饮(yǐn)。如果将绿豆捣(dǎo)碎用开(kāi)水(shuǐ)冲服也有解酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每(měi)次喝(hē)完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不(bù)仅(jǐn)可以(yǐ)使(shǐ)头(tóu)痛头晕症状逐渐消失，而且还可(kě)以使(shǐ)你快(kuài)速入睡哦，并且第二天起来(lái)也不会头痛(tòng)。

酒(jiǔ)后头(tóu)痛是什么(me)原因

1、酿酒过(guò)程(chéng)中(zhōng)产(chǎn)生的化学(xué)物质

酿酒过程中都会(huì)产生(shēng)极少量的甲醛(quán)和甲醇(chún)，如(rú)果对工艺条件(jiàn)控制不佳就会(huì)导(dǎo)致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它(tā)类的果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等都可(kě)能产生甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的物(wù)质，这种(zhǒng)物质极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经末梢释放去甲肾上(shàng)腺素。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素有收缩血管、升高血(xuè)压的作用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供(gōng)应不足

饮酒会(huì)降低脑血流量，从而(ér)脑血流(liú)量(liàng)的(de)降低(dī)引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前(qián)列(liè)腺素及儿茶酚胺(àn)类(lèi)物质堆积，这些物质本(běn)身就是致痛物质，并(bìng)且这些物质还会引起(qǐ)脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无(wú)论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇油存在,而酒(jiǔ)中(zhōng)的杂醇油也是(shì)导致喝酒后会昏(hūn)痛的因素。

人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么yid="85403276534620160" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就(jiù)应该先做(zuò)点功(gōng)课，以防止(zhǐ)自己(jǐ)醉倒。

1、不(bù)要空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在(zài)酒席刚开始的时候(hòu)，应该先抓着时(shí)间吃点饭菜，填充一(yī)下胃(wèi)，先给胃提(tí)早做一点保护措(cuò)施。因为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使人更容(róng)易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对(duì)肠(cháng)胃的伤害(hài)很大，特别是喝高了的时候(hòu)，容易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛(niú)奶(nǎi)

如果没有时(shí)间先(xiān)吃饭菜垫胃，可(kě)以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛(niú)奶会在胃里形成一层薄膜，可(kě)以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食物

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒的同时(shí)也可以(yǐ)抽出一点时(shí)间来吃一些食物，可(kě)以(yǐ)有选择(zé)性地挑选一些有(yǒu)解酒和补充能量(liàng)的(de)食物(wù)来(lái)吃(chī)，可以有效摆脱酒精的(de)控制。常饮酒会造成人体(tǐ)内(nèi)维(wéi)生素B的(de)丢失，而猪肝就是富含(hán)维(wéi)生素B的(de)食物;海(hǎi)鲜中的贝类食物通常含(hán)有丰富的维(wéi)生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对于促进肝(gān)脏的(de)功(gōng)能发挥着重要的(de)作(zuò)用。

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