牙膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译r>
首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容易(yì)被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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