黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有健脾(pí)的(de)作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作(zuò)用(肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西yòng)。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如(rú)江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家(jiā)大豆(dòu)区域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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