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红薯(shǔ)能够(gòu)生(shēng)吃(chī)吗
红薯是(shì)能够生吃的。
红薯为一类较(jiào)常见(jiàn)的食物,能够生吃红薯,但不主张生(shēng)吃(chī)红薯。生(shēng)吃红薯(shǔ)不(bù)会(huì)引起中毒(dú),但生红薯(shǔ)中含有丰厚的淀粉,
生红薯中的淀粉很难消化、吸(xī)收,有或(huò)许由于消化不(bù)良而出(chū)现腹胀、打嗝。将生红(hóng)薯(shǔ)做熟,才可让红薯中(zhōng)的(de)淀(diàn)粉发生(shēng)变化,相(xiāng)对更易消化。
一(yī)起(qǐ)不主张食用过多(duō)生红薯,是由于(yú)生红(hóng)薯中含有(yǒu)一种气化(huà)酶,会导致(zhì)食用红(hóng)薯后(hòu)产气,感觉腹胀(zhàng)难过。
红薯怎(zěn)样挑才甜(tián)呢
1、选品(pǐn)种。
红薯有四种,分别是(shì)红(hóng)心红薯、白心(xīn)红薯、黄心红薯(shǔ)和紫(zǐ)心红薯。
红心(xīn)红薯(shǔ)的滋味甜(tián)美,口感比较脆爽,含糖量十分高,蒸熟之后香气溢(yì)散,口感十分嫩。
白心红薯淀(diàn)粉含量比较高,口感上糯(nuò)而不腻(nì),一般用来制造薯粉,有嚼(jué)劲(jìn)。
黄心红薯是最常见的(de)一种,合适蒸食、煮粥、炒菜等各(gè)种办(bàn)法,口(kǒu)感(gǎn)也是十分的清(qīng)甜爽滑。
紫心红薯口感上不是特别好,可是养分价(jià)值(zhí)比较高(gāo)。
几(jǐ)种红薯的口感不同(tóng)也比较大,在购买的时分(fēn)依(yī)据(jù)自己(jǐ)的需求来挑选(xuǎn)就好了。
2、看(kàn)红(hóng)薯的外观。
首要咱(zán)们最直观能(néng)看到的便是红薯的外观了,在购买红薯的时分,咱(zán)们能够先看下红薯的外观,挑(tiāo)选外形丰满、外表润滑地进(jìn)行购(gòu)买,假(jiǎ)如红薯外表(biǎo)皮是高低不平或许有黑点、发霉或(huò)许是有(yǒu)缺(quē)口的就别买(mǎi)了,这(zhè)种有或许是寄存时刻过(guò)久,或许会有蜕变的问题,假(jiǎ)如是(shì)外表特(tè)别粗糙,或许也是(shì)寄(jì)存过久,水(shuǐ)分有些(xiē)丢失掉了,还有便是(shì)发(fā)芽的必定不(bù)要购买。
3、看红薯的形状。
在(zài)挑选红薯的时分,咱们(men)尽(jǐn)量(liàng)去挑(tiāo)选两头尖,中心粗形状(zhuàng)的(de)红薯(shǔ),这种(zhǒng)红薯(shǔ)的(de)口感是比(bǐ)较好的(de),由于这种(zhǒng)红薯在成(chéng)长(zhǎng)的(de)过程中(zhōng)养分吸(xī)收得比较(jiào)均(jūn)匀,养分价值更(gèng)好(hǎo),圆润的红(hóng)薯看起来比较(jiào)美观,可是相比较来说,两头尖、中心粗的红薯口感(gǎn)上会更好(hǎo)一些。
4、捏一捏红薯。
在把看好的红(hóng)薯放进(jìn)韩国为何全民疯狂炒股,韩国为什么这么多人炒股购物(wù)袋的时分,能够随手(shǒu)捏一(yī)下红薯的头尾(wěi)处,挑(tiāo)选捏起(qǐ)来比较紧(jǐn)实(shí)的,假如是(shì)捏起来比较软的话,有或许是(shì)水分丢(diū)失导致的(de),就(jiù)没有那么新鲜了,所(suǒ)以在挑(tiāo)选(xuǎn)捏起来紧实水分也比(bǐ)较足的(de)。
怎么挑甜红薯
1、看红薯的品种。
常(cháng)常买红薯的人都知道,一般红薯(shǔ)会分为(wèi)红(hóng)心的,还有白心的。
红(hóng)心红薯的甜度比白(bái)心的(de)口(kǒu)感会高一些,红心的红薯将其(qí)烹饪熟透之后,里边的(de)色彩出现的是橘黄色。
而白心(xīn)红薯,它的糖分比较低一些。
淀粉含量(liàng)高,所以吃起来就略微(wēi)面(miàn)一些了。
我们假如分不清它是红(hóng)心红薯仍(réng)是白心的红薯(shǔ),能够直(zhí)接问问摊主就能够了(le)。
2、买(mǎi)两头尖、中心粗(cū)的红薯。
在买红薯的时分,不论红薯是白心的,仍是红心的。
最(zuì)好(hǎo)挑(tiāo)选,两头尖中心粗的红薯。
由于这(zhè)类的红(hóng)薯(shǔ)被称为“公(gōng)红薯”。
一(yī)般这类的(de)红薯(shǔ),它的吸收养分(fēn)成分比较(jiào)均(jūn)匀。
做熟(shú)之后,它的口感也会比较甜美一些。
而那些看起来比较圆润的红薯,便(biàn)是(shì)母红薯(shǔ)了。
这种(zhǒng)红薯的甜度特别低,并且口感也特别的差(chà)。
就不(bù)主张我们购买啦。
3、看红薯的表(biǎo)皮。
在买红薯的(de)时分,必定要挑选外形丰满,并且洁净润滑(huá)的红薯。
这样(yàng)的红薯才好吃(chī)。
假如红薯(shǔ)的外表皮(pí)高低不(bù)平,并且有虫(chóng)眼的话(huà)。
这样(yàng)的红薯就不主张购买啦。
4、摸一下(xià)红薯的外皮。
一般买红薯的时分(fēn),红薯(shǔ)的外皮都会有带(dài)有一(yī)些泥(ní)土。
而这些(xiē)外面的泥(ní)土(tǔ)比(bǐ)较枯(kū)燥的话,就阐明这类的红薯是甜美的(de)。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了